Helpt spierspanning en pijn te verlichten

Warmte wordt al lang gebruikt om spierspanning en pijn te verlichten. Het helpt de bloedtoevoer naar het getroffen gebied te vergroten, vermindert spierspasmen en helpt de flexibiliteit en het bewegingsbereik te vergroten. Koude helpt dan weer om ontstekingen te verlichten. Afhankelijk van de symptomen kunnen afwisselend warme en koude stenen tijdens een massage nuttig zijn.

Vermindert stress en angst

Massagetherapie in het algemeen kan effectief bijdragen tot stressverlichting. En de combinatie van een rustgevende massage en de warmte van de stenen doet stress helemaal vervagen. De lichte druk van de warme stenen wordt als rustgevend ervaren.

Boost het immuunsysteem

Een hotstone massage is een van de meest effectieve manieren om de symptomen van auto-immuunziekten te behandelen. Deze vorm van massagetherapie kan aangewezen zijn om pijnlijke symptomen geassocieerd met fibromyalgie, lupus, reumatoïde artritis en andere auto-immuunziekten te verlichten (raadpleeg steeds een arts).

Een wetenschappelijke studie toonde een toename van lymfocyten na één enkele sessie Zweedse massage aan. Lymfocyten helpen witte bloedcellen om infecties in het lichaam te bestrijden. Het voorafgaan van een Zweedse massage door een hotstone massage kan de effectiviteit van de massage verhogen en zo de infectiebestrijdende cellen te stimuleren.

Goed voor lichaam én geest

Een hotstone-massage is een geweldige manier om de effectiviteit van uw massage te verbeteren. Dankzij de warmte zullen de spieren een diepere staat van ontspanning vinden, waardoor er dieper ingewerkt kan worden op de pijnen.

En de heerlijke warmte die uw lichaam ervaart, zal ook uw geest helpen ontspannen. Stress en angst worden snel vergeten.

Je slaap verbetert

Massage helpt de slaap te verbeteren. Pijn of angstige gedachten verstoren namelijk de slaap. Regelmatige massage helpt deze symptomen in de loop van de tijd tot een minimum te beperken.